Vilken typ av skidbindning passar bst fr min skidkning

Skidbindningar

Att hitta rätt skidbindning är viktigt. Det ger optimal prestanda, säkerhet och komfort under skidåkningen. Välj rätt beroende på åkstil och nivå för att uppnå önskad effekt och säkerhet.

Flera olika typer av skidbindningar är utformade för olika typer av skidåkning. Skillnaden kan göra stor skillnad i prestanda. Låt oss se närmare på vilka skidbindningar som är bäst för olika typer av skidåkning:

Fäste

Skidåkning utgör en av de mest populära vintersporterna runt om i världen och är ett fantastiskt sätt att få utlopp för energi och sevärdheter som du inte ser varje dag. Men när du ska köpa dina skidutrustningar bör du kunna detaljerna om hur man väljer rätt typ av bindningar, som är det viktigaste emnet för att säkerställa en säker och...

Läs mer...

Vilken typ av skidor passar fr nybrjare p skidkning

Skidor för nybörjare

Skidåkning är awesome! Oavsett om du är en pro eller nybörjare. Välja skidor kan vara tricky för nybörjare. Det finns massor av olika skidor. Så, vilken ska man välja? Let’s ta en närmare titt.

Nybörjare ska ha skidor som funkar bäst för dem.

Allroundskidor

Om du har bestämt dig för att lära dig att skida, kan det ibland kännas som ett överväldigande steg att bekanta sig med alla de olika akter som finns på marknaden. Vilken typ av skidor ska jag välja? Varför är några så dyra? Och vilka funktionella variationer borde jag kontrollera? Det finns ingen enkelt svar på dessa frågor, men hjälpen stannar inte heller här.

Följande artikel ger tips om allroundskidor – det typiskt bästa valet för nybörjare som försöker utveckla sin grundläggande ...

Läs mer...

Hur kan jag frbttra min skidteknik

Förberedelser

Skidåkning? Det kräver övning! Teknisk kompetens är ett måste för att få det bästa resultatet. Positionen är viktig. Lär dig tekniken. Förberedelser inför skidåkningen är det första steget. Vad behöver du göra?

Förbered dig!

  • Positionen är viktig.
  • Lär dig tekniken.
  • Förberedelser inför skidåkningen är det första steget.

Förstå skidteknikens grunder

Ska du lära dig nya skidtekniker eller träna på att bli bättre är det viktigt att förstå skidteknikens grunder. Följande faktorer bör övervägas i allmänhet: upphöjningslyft och sodavinklar, balans och tyngdpunktsfördelning, knivskarpa svingar och raka bitar, perfektionering av landningar och centerlinjer, samt tekniker som tillhandahålls av moderna inspelningsapparater.

Upphöjningslyft är...

Läs mer...

Miljö – Skidåkning

Markens layout

Utförsåkning kräver frusen terräng, som ett berg eller backe täckt med is, för att glidflygplanen ska glida över till botten. Mest skidåkning görs på snöiga berg, särskilt på lättsvängda allmountainskidor på istäckta sluttningar, för att glida över och glida till basen av kullen.

Fältmått

I de flesta fall är det kommittén eller klubben som är värd för tävlingen som väljer. Längden är bestämd och deltagarna ska vara beredda att glida över den i hastigheter upp till 130 kilometer i timmen. Det är inte svårt för skidåkare att korsa dessa hastigheter, och avståndet uppskattar skidåkarens beslutsamhet och hastighet.

På grund av deras ofantlighet och tillräckligt med utrymme är bergen det bästa valet för detta spel.

Skidutrustning för utf...

Läs mer...

Översikt över utförsåkning

Utförsåkning är en typ av isskidåkning som fokuserar på fart. Det är det snabbaste isracingspelet, med spelare som når runt 130 km/h i internationella tävlingar. Tävlande som deltar i detta spel måste ha en aerodynamiskt effektiv tuck-hållning för att minska motståndet och öka hastigheten. Utförsåkning används omväxlande med alpin skridskoåkning i både FIS-sporten och fritidsspel. Målet med detta spel är att tävla nerför de snöiga backarna samtidigt som du glider nerför backen i hög takt och korsar mållinjen. Under spelets gång är det enda elementet som avgör poängen hastighet.

Målet och det förflutna

Sir Arnold Lunn skapade reglerna för detta spel för British National Ski Championship, som arrangerades för första gången 1921...

Läs mer...

Terräng, taktik och utrustning för skidåkning

Om du vill spendera mindre tid på gymmet på vintern och få dina utomhusutflykter att hålla hela året, kan du överväga att lära dig att åka skidor. Men med så många olika former av skidåkning tillgängliga nuförtiden kan det vara svårt att veta var man ska börja. I det här inlägget bryter vi ner de många formerna av skidåkning för att utsätta dig för de olika teknikerna och redskapen som finns tillgängliga, så att du kan bestämma vilken som är perfekt för dig.

Människor har använt skidor i tusentals år, men det var först på 1700-talet som skidåkning blev en fritidssport, och på 1930-talet höll alla på med det...

Läs mer...

Vilka olika typer av skidåkning finns det?

Skidåkning för nöjes skull

Fritidsåkare utgör huvuddelen av dem som åker skidor varje år. Du är en fritidsskidåkare om du gillar att komma ut, åka liftar och göra några svängar på den lokala resorten eller på semester några gånger om året. När det kommer till skidor är målet att upptäcka brädor som gör upplevelsen roligare så att du kan njuta av de dyrbara dagarna i backen. Du har kommit till rätt plats, fritidsskidåkare. Tack vare nya skidformer och tekniska framsteg har skidåkningen aldrig varit enklare. Om du inte har åkt skidor på ett tag kommer du att märka att dagens skidor är kortare och har mer aggressiva sidsnitt (skillnaden i bredd mellan skidans spets och midja), vilket gör dem mycket enklare att snurra...

Läs mer...

Skidåkning i Alperna

Vid sekelskiftet hade en andra uppstickare typ av nordisk skidtävling anslutit sig till de mer etablerade längd- och backhoppningstävlingarna. Nordiska skidåkare såg sina årliga längd- och backhoppningsevenemang vid Holmenkollen skidfestival i Oslo (från 1892) och de nordiska spelen (som hölls vartannat år från 1901 till 1917 och 1922 till 1926) som den enda riktiga representationen av skidsporten . De nordiska skidländerna Norge, Sverige och Finland gav slutligen upp sitt motstånd 1930, och tillät skidåkningens internationella styrande organ, Fédération Internationale de Ski (FIS; International Ski Federation), att officiellt auktorisera alpina tävlingar.

Slalom, storslalom, supergigantisk slalom (super-G) och utförsåkning är de fyra tävlingarna inom modern alpin tävling...

Läs mer...

Skidåkning är en populär vintersport.

Skidåkning är en sport, en hobby och en form av transport som inkluderar att resa över snö med ett par långa, platta löpare som kallas skidor fästa eller bundna till skor eller pjäxor. Alpina, nordiska och freestyle-tävlingar är de tre typerna av tävlingsskidåkning, och snabbåkning och snowboard är ytterligare två sporter som har tävlingar.

Historia

Skidåkning var en uråldrig aktivitet; de äldsta kända skidorna grävdes fram i Ryssland mellan 8000 och 7000 f.Kr. Tidiga skidor har upptäckts i flera delar av norra Europa: en 4 000 år gammal klippskulptur som porträtterar skidor hittades nära polcirkeln i Norge, och hundratals skidfragment från 1 000 till 3 500 år har upptäckts i myrar i Sverige, Norge och Finland...

Läs mer...

Cross-training för skidåkning

Träning är viktigt om du inte vill lämna en skidtävling redan första dagen på grund av ömma ben eller lår efter ett par åk. Övningarna kommer att hjälpa dig att tävla under längre perioder när du åker skidor och att ha mer glädje av det. Träning före säsongen hjälper dig också att förbättra dina skidåkningskunskaper.

Crossträning gör att skidåkare kan stärka musklerna i nedre delen av kroppen, t.ex. glutes, quadriceps och hamstrings. Vid skidåkning är underkroppsorganen de mest använda. Övningar bidrar också till att förbättra skidåkarens balans och rörlighet.

Skidåkare måste dock överväga lämpliga konditionsrutiner för att kunna dra nytta av de fördelar som beskrivs ovan. I den här artikeln diskuteras de mest effektiva skidträningsaktiviteterna...

Läs mer...