ROLIGA SNÖSPEL ATT SPELA

Beroende på var du bor kan du ha några snödagar varje år, eller så kan du få veckor och veckor av snödagar varje år. Sedan finns det platser som bara får några tum snö medan andra får några meter. Oavsett mängden snö eller när du får de färska fallna flingorna, snöspel gör det desto bättre!

Några av mina bästa barndomsminnen var att leka i snön. Det fanns ingen skola och normalt hade julen kommit och gått. Jag skulle titta på vädret varje kväll med mina föräldrar bara för att se om det ens fanns en liten chans att skolan skulle ställas in följande dag. Minns du den tiden? Nu tar mina barn på sig ansvaret att “snöskåda” för att se om det blir skola eller inte.

Snö spel

Naturligtvis finns det bara så många snöänglar och snögubbar du kan göra in...

Läs mer...

ROLIGA OLYMPISKA VINTERSPELEN

Du behöver inte vara en ivrig OS-entusiast för att ha en fantastisk tid med dessa enkla vinter-OS för barn. Förutom att vara rolig kommer ett olympiskt spel på bakgården att ge dina barn ett bra träningspass och en chans att träna grova motoriska färdigheter, balans och ögonhandskoordinering. Dessutom får ni frisk luft och leker utomhus!

Vi har för närvarande snö men dessa vinter-OS för barn kan finjusteras för er som inte har det. Halva det roliga var bara att komma på evenemangen – kanske kan du komma på några egna också?

SNÖBOLLSSKYTTE

Bestäm dig för ett antal snöbollar som var och en av er kommer att skjuta och börja rulla. Om snön inte är tillräckligt våt, ta bara klumpar av snö och bryt upp dem i mindre bitar...

Läs mer...

Dansa genom snön

iSKATE (på iSKATE)

Om du någonsin har fascinerats av de orörda vita landskapen som rullar ut på silverskärmen och har väntat med fladdrande andetag för att prova vinteräventyrssporter, är iSkate dit du behöver gå! Spridda över en yta på 15000 kvm som rymmer ca 200 personer, erbjuder iSKATE en unik blandning av fritid blandat med fysisk aktivitet som gör att du blir road och får dig att vilja komma tillbaka igen. Dessutom har de en rymlig sittplats med mat- och dryckesdisk, ett karaokerum, utsiktsgallerier och ett festrum som du kan boka vid flera tillfällen. Allt detta med en in-house DJ för att hålla dig uppe och redo och hög på energi!

Skridskocafé för istiden

Fördelat på en yta på 3 000 kvm där 1 500 kvm...

Läs mer...

Hur man gör svenska snöbollslyktor

Svensk kultur

Det finns ett talesätt i Sverige att “det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”.

Från den första vintern som jag upplevde här, bevittnade jag detta första hand. Bebisar reser vart du än gör och vädret stoppar ingen. Det finns högt värderade förskolor som garanterar dig att ditt barn aldrig kommer att tas in under sin tid tillsammans och den garantin går längre för att försäkra föräldrar om att även tupplurar kommer att vara ute i sina buggies (vinter, ingår). Denna medvetenhet om elementen påverkar alla aspekter av det dagliga livet, inklusive idén om modern, förenklad, funktionell design som vi förknippar med Sverige...

Läs mer...

Dagar av vinteraktiviteter för barn

Det är vinter här på norra halvklotet vilket innebär att det är dags för pulka, skridskoåkning, bygga snögubbar, varm choklad och kanske fler inomhusaktiviteter än vanligt.*

Här är 31 idéer för vinteraktiviteter för barn att hålla sig sysselsatta hela månaden – och det inkluderar både utomhusidéer och inomhusidéer. Det är en blandning av snölekar, konstaktiviteter, hantverk, konstruktion och, naturligtvis, en vinterboklista för barn. Det här är bra sätt att hålla sig sysselsatt under vintermånaderna!

*Vi inser att inte alla har den stereotypa vintern med snö och kallt väder. Om du bor någonstans som är 70 grader året runt eller en plats där det äntligen är tillräckligt coolt för att spela utomhus, kanske den här listan inte är lika tillämplig på dig...

Läs mer...

Snöbad i Sweden

Det är februari och för oss i norr är marken täckt av snö. Nyckeln till att hantera en lång, snöig vinter är att antingen omfamna den eller lämna den. Finländarna har definitivt lärt sig att omfamna det – jag tvivlar på att det finns ett land i världen med högre deltagande i längdskidåkning.

Men den nordiska skidåkningen är inte den enda snörelaterade sporten i Finland. Vad gör till exempel finländarna när deras simhallar fryser till is? De simmar ändå!

Den här videon från de finska snösimsmästerskapen borde vara bra för ett skratt (även om jag inte är säker på dess tillämplighet på dina idrottslektioner). Jag gillar särskilt snösimmade flip-svängar.

Om de kan blockera fysisk träning, varför inte lunch?

Även om fysiska pedagoger länge ...

Läs mer...

Friidrottens olika grenar

friidrottenshus2Friidrott är en samling grenar som framför allt består av individuella grenar inom kast, hoppning och löpning och är en av de populäraste idrotterna, eller samling av idrotter som finns. Grenarna inom friidrotten har tradition från tävlingar i antikens Grekland och utövas i de flesta delar av världen. Att vinna internationella tävlingar inom elitfriidrott är mycket prestigefullt.

Bland kastgrenarna finns diskus, spjutkastning, kula och slägga. Diskusen är namnet på den platta som du kastar, genom att först rotera. Rotationsmomentet finns också för kula och slägga, men spjutkastet sker utan rotation. Kulan är den kastgren där föremålet flyger kortast tid och distans.

När det gäller löpning finns flera olika typer av lopp vilka brukar delas in i kortdistanslopp (eller ...

Läs mer...

En ny stjärna på skidhimlen

homegallery_bush_family_mistletoeNär SM-tävlingarna i Söderhamn avgjordes för inte så många veckor sedan var kämpaviljan hög då, förutom prestigen att vinna i den hårda konkurrens som dagens svenska landslag innebär, en bra placering i SM bättrar på chanserna att bli uttagen till VM-truppen som får åka till Lahtis i februari/mars. Truppen som presenterades i dagarna av Rikard Grip som innehåller goda besked för vissa, men naturligtvis också negativa besked för andra. Till exempel fick inte 22-åriga Sofia Henriksson möjlighet att tävla i årets VM då årets prestationer inte har nått upp till förra säsongens hoppfulla resultat. En besviken sprintexpert vid namn Emil Jönsson fick det tunga beskedet att han inte får starta i sprinten i VM.

Ett av frågetecknen som rätades ut till ett utropstecken ...

Läs mer...

Skidskytte-VM i Hochfilzen – dag för dag

83790Den 9 februari startar den näst största tävlingen som finns för skidskyttar, nämligen VM. Under två veckors tid kommer det skjutas, bommas, åkas och spurtas i Hochfilzen i Österrike.

9 februari börjar festligheterna med mix-stafetten med både damer och herrar i respektive lag på 2×6 km respektive 2×7,5 km. Exakt vilka som kommer köra är inte klart.

10 februari körs sprinttävlingen för damer där Hanna Öberg och Anna Magnusson är två av hoppen. De är båda 21 år och del av den nya generation åkare som börjar visa sig nu. Truppen som åker till VM består till allra största del av unga åkare, med undantag för Fredrik Lindström på herrsidan och Elisabeth Högberg...

Läs mer...

En världscuptävling i skymundan

5151257_2177223Världscuptävlingen i Pyeongchang i år är allt annat än stjärnspäckad. Såväl norrmän som svenskar har samtidigt SM-tävlingar och NM-tävlingar i samma stund och dessa, förutom att vara en slags uttagning till VM, passar bättre in i uppladdningen inför VM i Lahtis som börjar om drygt ett par veckor. Många ryssar bestämde sig dessutom för att åka till Norge till de norska mästerskapen för att tävla där med dem. Ett norskt mästerskap håller denna gång högre klass än en världscuptävling, som dessutom är ett för-OS. 2018 kommer nämligen de olympiska vinterspelen anordnas i Pyeongchang och detta hade varit ett utmärkt tillfälle att testa spåren för aspirerande OS-deltagare...

Läs mer...